Mittlerweile gibt es einige Apps, Schnittstellen, Plugins, o.ä. für die man die eigene Facebook-ID benötigt.
Und so einfach ist es, diese zu ermitteln:
1. Das eigene Profil aufrufen
2. In der URL das „www“ durch „graph“ ersetzen
In meinem Fall wäre das:
https://graph.facebook.com/ScathDE
Und das Ergebnis sieht so aus: